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有糖尿病能吃南瓜子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
糖尿病患者應(yīng)遵循多樣化飲食,包括營養(yǎng)均衡平衡原則等,故糖尿病患者可以適當(dāng)食用南瓜子。但因?yàn)槟瞎献訉儆谥参锓N子,是一種干果,含有豐富蛋白質(zhì),同時(shí)脂類含量也相對比較豐富。所以,建議糖尿病患者在血糖和血脂控制相對穩(wěn)定的情況下食用,高脂血癥患者盡量不食用。
另外,如果病情穩(wěn)定,在食用南瓜子時(shí),也應(yīng)控制攝入量,避免過多食用南瓜子。還應(yīng)避免一個(gè)誤區(qū),有些人認(rèn)為吃南瓜子或者特殊食品能夠降低血糖,其實(shí)不然。糖尿病患者雖然可以食用南瓜子,但僅作為糖尿病患者食物種類的一種,合理、適量食用通常沒有問題。
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