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糖尿病能吃鵝蛋嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
糖尿病患者能適量吃鵝蛋。鵝蛋含有以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì):1、優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白:容易被人體吸收;2、膽固醇:鵝蛋含有一定的膽固醇,人體激素的合成都需要膽固醇作為原料,而細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)也離不開(kāi)食物中膽固醇的攝入;3、礦物質(zhì):鵝蛋里面也含有一定的礦物質(zhì),包括鈣,糖尿病患者適量吃有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善生活質(zhì)量。糖尿病患者吃鵝蛋也要注意以下幾點(diǎn):1、避免過(guò)量食用:因?yàn)轾Z蛋比較大,如果過(guò)量地?cái)z入,會(huì)影響血糖,對(duì)血脂也會(huì)產(chǎn)生不利的影響。如果鵝蛋比較大,建議可以吃半個(gè),同時(shí)不要每天吃,可以和雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋交替食用,使?fàn)I養(yǎng)均衡;2、也要注意盡量不要油炸或油煎鵝蛋,可以用水煮,還要盡量避免吃腌制的鵝蛋,因?yàn)殡缰频涅Z蛋含有過(guò)多的鹽,鹽攝入過(guò)多會(huì)使糖尿病伴隨的高血壓控制產(chǎn)生不利的影響,影響降壓藥療效。
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