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獻(xiàn)血之前要注意什么

參與醫(yī)生

海南省人民醫(yī)院 陳德娟 副主任技師
按照獻(xiàn)血法的規(guī)定,獻(xiàn)血的年齡是18-55周歲,兩次獻(xiàn)血的間隔時間為6個月以上,每次獻(xiàn)血為200-400ml,獻(xiàn)血前要注意以下事項: 1、不能空腹:空腹的時候身體內(nèi)葡萄糖相對降低,在獻(xiàn)血的過程中會出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不良反應(yīng),甚至?xí)炨?、暈血,因此獻(xiàn)血當(dāng)天早晨應(yīng)該吃點清淡的食物,比如稀飯、面包、饅頭等,但是不要吃的過飽; 2、獻(xiàn)血前幾天應(yīng)該以素食為主:不要吃高脂肪、高蛋白食品,比如肉類、魚類、蛋類、牛奶、豆制品以及油膩食物; 3、不要飲酒:獻(xiàn)血前一天晚上不要吃的過飽,獻(xiàn)血的前兩餐不要飲酒。
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