一般來說寶寶補(bǔ)鈣建議在兩頓奶，或者兩頓飯中間吃吸收比較好，不要與奶或飯一起吃。因?yàn)殁}劑跟蛋白質(zhì)在一起時會影響到鈣劑吸收，也會影響蛋白質(zhì)的吸收，補(bǔ)鈣與吃奶、吃飯間隔一小時以上為宜。在給寶寶吃鈣時要注意，補(bǔ)鈣的同時一定要注意補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D促進(jìn)腸道鈣吸收。如果單純補(bǔ)鈣而不補(bǔ)充維生素D，大量的鈣劑都從腸道或者泌尿系統(tǒng)排泄到外面，寶寶的吸收比較有限。所以在補(bǔ)鈣的同時一定要同時補(bǔ)充維生素D，而且要讓寶寶多曬太陽，因?yàn)闀裉柨梢院铣商烊坏木S生素D，促進(jìn)鈣的吸收。