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披薩熱量高還是炸雞熱量高
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
根據(jù)二者食用的重量、數(shù)量、方法,來(lái)進(jìn)行判斷其熱量。如果吃同等重量的披薩和同等重量的炸雞,披薩當(dāng)中含有的熱量是230kcal/100g,炸雞當(dāng)中含有的熱量是220kcal/100g左右。由此可以看出,如果吃同等重量的披薩和炸雞,披薩當(dāng)中含有的熱量比炸雞要高。如果吃披薩的數(shù)量和吃的炸雞的數(shù)量不一樣,吃的哪一種食物的數(shù)量多,其含有的熱量就更高。如果吃50g的披薩和300g炸雞,因?yàn)檎u的數(shù)量比較多,所以比披薩當(dāng)中含有的熱量高。如果只是單純吃披薩,吃炸雞的時(shí)候?yàn)榱嗽黾涌诟?,添加了糖分,此時(shí)炸雞當(dāng)中含有的熱量就比單純吃披薩的熱量高。
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