雞蛋餅與米飯哪個(gè)熱量高，關(guān)鍵在于制作雞蛋餅與米飯的原料、數(shù)量及種類是否具有一定差別。若用同等重量米、面、油做出的雞蛋餅與米飯，因?yàn)殡u蛋餅所需原料較米飯?jiān)隙啵鄬?duì)而言熱量較米飯熱量高。因?yàn)槊罪垉H為谷物這一類食物，而雞蛋餅中通常會(huì)有雞蛋、小麥粉，甚至在制作過(guò)程中需添加烹調(diào)油。所以雞蛋餅中含有的產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素種類較米飯多，米飯中產(chǎn)生熱量的營(yíng)養(yǎng)素種類僅有碳水化合物，而雞蛋餅中產(chǎn)生熱量的包括蛋白質(zhì)、脂肪、小麥粉中的碳水化合物，及制作雞蛋餅所需烹調(diào)油，均含有一定熱量，因此雞蛋餅熱量通常明顯高于米飯熱量。