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孕婦血糖高能吃橙子嗎

參與醫(yī)生

孕婦血糖高是否能吃橙子的分析具體如下:1、不可以吃:如果是妊娠期糖尿病,在血糖控制不理想的情況下,不建議吃橙子。因?yàn)槌茸?、橘子等橘類水果的果糖含量很高,升血糖程度也非常大,?huì)造成機(jī)體血糖波動(dòng);2、可以吃:孕婦也不是完全不能吃橙子,需要了解孕婦血糖狀況。如果孕婦空腹血糖達(dá)標(biāo),<5.1mmol/L,餐后2個(gè)小時(shí)血糖<6.7mmol/L,這個(gè)時(shí)候可以在2餐之間吃橘子,比如上午10點(diǎn)、下午4點(diǎn)左右,可以吃半個(gè)橘子或者半個(gè)橙子。橘子和橙子升血糖速度會(huì)比較快,因此不推薦吃1個(gè)。所以,如果孕婦可以吃橘子和橙子,也要注意限制量,吃半個(gè)或者1/4個(gè)比較合適,最多不超過(guò)半個(gè),因?yàn)?個(gè)橙子和橘子升高的血糖會(huì)比較高。?妊娠期糖尿病的孕婦除了要注意監(jiān)測(cè)血糖和飲食控制外,吃水果也有講究,盡量選擇糖分比較少、升糖指數(shù)比較低的水果進(jìn)食,比如小黃瓜、小番茄等比較合適。
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