補(bǔ)鈣若要效果好，跟補(bǔ)鈣的鈣片品牌并無過多關(guān)系。日常生活中補(bǔ)鈣一般使用較多的有碳酸鈣和葡萄糖酸鈣，但并非服用這類鈣片以后，就一定能夠達(dá)到很好的補(bǔ)鈣效果。因?yàn)榭诜}片只是讓鈣進(jìn)入胃腸道，并沒有很好地進(jìn)入血液，而要達(dá)到較好的補(bǔ)鈣效果，首先應(yīng)該要讓鈣從胃腸道進(jìn)入血液。在轉(zhuǎn)移過程中有非常重要作用的物質(zhì)是活性維生素D3，又叫骨化三醇，合成前提原材料是維生素D。因此若缺乏維生素D，就有可能會(huì)導(dǎo)致食入的鈣片吸收不好，這樣補(bǔ)鈣的效果也不一定好。要在補(bǔ)鈣的同時(shí)查維生素D的水平，以明確是否有維生素D的缺乏。若缺乏維生素D，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，應(yīng)該也要補(bǔ)充維生素D，或者是直接補(bǔ)充骨化三醇，這樣才能夠達(dá)到較好的補(bǔ)鈣效果。