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孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳哲 副主任醫(yī)師
在懷孕期間推薦國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的藥物,這是最大的前提,包括碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等有機(jī)鈣等都可以。鈣劑對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)于懷孕期間媽媽的健康狀況,都非常重要。在早孕期其實(shí)不需要特殊補(bǔ)鈣,因?yàn)檎Mㄟ^飲食,就可以滿足早孕期,也就是懷孕13周之前胚胎發(fā)育的需要量。在從孕中期開始,可以合理地在醫(yī)生的指導(dǎo)下,有計(jì)劃地開始補(bǔ)充鈣劑,包括飲食調(diào)節(jié)及服用鈣片兩方面。像最常見的碳酸鈣這些無機(jī)鈣,或者是像很多有機(jī)鈣的種類,比如葡萄糖酸鈣、蘋果酸鈣,這些都可以。重要的是一定是國(guó)家認(rèn)證過的藥物,不要自己盲目在藥店或者網(wǎng)上購(gòu)買。因?yàn)榇蠹屹I各種各樣五花八門的藥物,有時(shí)是含鈣的糖果,其實(shí)這些并不是真正通過國(guó)家認(rèn)證的鈣劑,其量和安全性都沒有達(dá)標(biāo),因此應(yīng)該在產(chǎn)檢醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。孕中期每天的生理需要量是800-1000mg,在孕晚期需要的量是1000-1200mg鈣。
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