成年人補(bǔ)鈣時(shí)使用普通鈣片即可，碳酸鈣化合物的鈣含量相對(duì)于其他葡萄糖酸鈣較多，臨床上用碳酸鈣補(bǔ)鈣的情況較為多見(jiàn)。維生素D是影響鈣吸收的重要元素，維生素D在身體通過(guò)加工以后，轉(zhuǎn)換成另一種激素，即活性維生素D3，也就是骨化三醇，身體才能夠較好的從腸道吸收鈣。單純補(bǔ)鈣，身體缺乏維生素D，鈣仍然吸收不好。因此，成年人補(bǔ)鈣的同時(shí)，建議到醫(yī)院查維生素D是否缺乏，如果缺乏，建議同時(shí)補(bǔ)充維生素D，從而達(dá)到比較好的補(bǔ)鈣效果。