男性補鈣其實沒有特別講究，與女性都一樣，也就是服用在臨床上或市面上經(jīng)常能夠買到的葡萄糖酸鈣或碳酸鈣類藥物，一般在臨床上用碳酸鈣較多，因為這類化合物的含鈣量較高。有些患者認為自己吃鈣片后就能夠補鈣，達到治療骨質(zhì)疏松或強健骨骼的作用，其實有一定偏差。吃進去的鈣并不一定就能到骨骼，通過口服補的鈣僅能讓鈣進入腸道，鈣最后要到骨骼上還必須進入血液中，再從血液中到骨骼上去。所以口服了鈣片后胃腸道中的鈣入血還需要活性維生素D3的幫助，其合成原材料是維生素D，因此缺乏維生素D的人群通?？诜a鈣的效果也不太好，因為吃進去的鈣在腸道并不能很好吸收，所以在補鈣的同時通常還會補充維生素D。