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孕婦吃什么可以補(bǔ)血
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 魏俊 副主任醫(yī)師
懷孕后孕婦可以吃一些紅肉,即豬、牛、羊類的動物蛋白,以補(bǔ)充血容量。另外,肝臟含鐵也較高,但肝臟本身是解毒的器官,所以推薦每周吃一次動物肝臟。如果孕婦存在服藥指征,一定要遵從醫(yī)囑服用鐵劑。
懷孕后孕婦的全身血容量會增加,因而容易發(fā)生生理性貧血。因此無論孕婦在孕前有無貧血,在懷孕后,尤其是懷孕中期以后,由于體內(nèi)的需求增加,都會建議補(bǔ)鐵,否則可能會發(fā)生嚴(yán)重貧血。
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