經(jīng)常做噩夢(mèng)，先要考慮是不是一種非病理性的，即壓力過(guò)大引起的。要考慮是不是最近壓力過(guò)大、最近是不是精神緊張，是不是有明顯的焦慮或者是抑郁情緒的存在。如果短期處于一種應(yīng)激狀態(tài)，比如要應(yīng)付考試、應(yīng)付面試，或者是近期的壓力比較大，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)晚上做夢(mèng)、經(jīng)常做噩夢(mèng)的現(xiàn)象。另外，要考慮是不是晚上睡眠的時(shí)候習(xí)慣不好，比如晚上睡眠的時(shí)候，經(jīng)?？辞楣?jié)過(guò)于激動(dòng)的電影或者是一些驚悚電影等，也會(huì)引起晚上睡眠的時(shí)候出現(xiàn)做噩夢(mèng)。所以如果有這些情況，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，心理上的干預(yù)或者是生活習(xí)慣的干預(yù)，大部分是非病理情況。但是有部分也有可能是病理狀態(tài)的，比如帕金森病患者，或者是多系統(tǒng)萎縮這些神經(jīng)變性疾病的患者，很容易出現(xiàn)晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)快速動(dòng)眼期的噩夢(mèng)，即常說(shuō)的RBD，快速動(dòng)眼期的睡眠障礙，這時(shí)候要明確自己是不是有這些基礎(chǔ)疾病，是不是有帕金森病或者多系統(tǒng)萎縮等。但是這些疾病相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)病年齡比較晚，一般是50多歲或60多歲等才會(huì)出現(xiàn)。出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，先要考慮情緒問(wèn)題，然后再考慮病理狀態(tài)的問(wèn)題。