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血糖高能吃芝麻醬嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
血糖高能吃芝麻醬,但是盡量少吃。血糖高,高到一定程度就是糖尿病患者,如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖數(shù)值≥11.1mmol/L,就可以診斷為糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L,加之患者有近期不能解釋的體重下降,也可以診斷為糖尿病。糖尿病患者一經(jīng)診斷,就是終身性的疾病,需要按照糖尿病的五駕馬車,嚴(yán)格控制、管理自己的血糖。糖尿病的五駕馬車中,飲食治療是基礎(chǔ),芝麻醬主要由芝麻所組成,內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪,油性成分很高。糖尿病患者吃芝麻醬,一般如果是作為調(diào)味的菜,可以偶爾吃一點(diǎn),但是不建議患者每天用芝麻醬蘸饅頭吃或者大量的食用芝麻醬。因?yàn)橹ヂ獒u里含的脂肪成分很高,如果吃得過(guò)多,可以導(dǎo)致每天進(jìn)食的飲食大卡超標(biāo),進(jìn)而破壞糖尿病的飲食治療。同時(shí)如果是用芝麻醬來(lái)替換主食,計(jì)算起來(lái)很麻煩,而且容易產(chǎn)生饑餓感。因?yàn)橹ヂ獒u升糖快,但是飽腹感并不強(qiáng),所以糖尿病的患者盡量少吃芝麻醬。
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