生活中可以采取有效的方式刺激腦垂體的分泌，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，包括多睡覺(jué)、放松心情以及參加體育鍛煉、多曬太陽(yáng)，具體分析如下：1、多睡覺(jué)：盡可能不熬夜，多睡覺(jué)，深度的睡眠有助于促進(jìn)腦垂體分泌的功能而促進(jìn)長(zhǎng)高；2、放松心情：避免思想壓力；3、體育鍛煉：有效體育鍛煉、戶外活動(dòng)，都可以給腦垂體良性刺激，從而激發(fā)孩子更好的長(zhǎng)高；4、多曬太陽(yáng)：盡可能在戶外活動(dòng)。陽(yáng)光照射、戶外活動(dòng)以及體育鍛煉有助于腦垂體的激素分泌，更利于孩子長(zhǎng)高。