應(yīng)避免在剛吃完飯時進(jìn)行同房，此時血液系統(tǒng)主要運作在消化系統(tǒng)內(nèi)，進(jìn)行性生活可能出現(xiàn)問題。如影響消化，或者影響性生活，通常建議在飯后2個小時左右同房較好。另外時間不宜太晚，可能人的生理狀態(tài)不在好的狀態(tài)下。通常建議性生活在睡前9-10點，做完性生活后稍微休息，洗澡后再去睡覺。相對可以有較好的睡眠質(zhì)量。因此建議飯后2小時，睡前留出充足的時間進(jìn)行性生活，同時不要太累。