生活中5種行為最傷頸椎

誤區(qū)4：衣著過少貪吹涼風(fēng)

炎炎夏日，女人們穿得越來越少，吊帶裝、露臍裝、露背裝、露臀溝裝……不僅款式越來越多，肌膚的裸露也越來越多。

上班、逛街購物，公司里、商場里到處是空調(diào)吹出的陣陣涼風(fēng)，神清氣爽，好不涼快??！你的體感溫度是降下來了，然而寒氣也透過肌膚滲透進(jìn)了你的體內(nèi)。特別是頸部吹風(fēng)受涼，特別易誘發(fā)頸椎病。

對(duì)策：頸背部是督脈和膀胱經(jīng)循行的地方，從中醫(yī)角度講，這是人體生陽氣的地方。若貪涼，背部易出現(xiàn)怕冷發(fā)僵，這說明你的督脈或膀胱經(jīng)的氣血有明顯的瘀堵阻塞，也會(huì)導(dǎo)致頸椎病的基礎(chǔ)病理變化。

誤區(qū)5：保健代替治療

有些人頸部不適，喜歡進(jìn)路上隨處可見的推拿按摩小店，隨意讓其使用扳法，稍有不慎就會(huì)造成椎體、脊髓、血管和神經(jīng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)策：去美容院按、揉放松肌肉可以，但千萬不能讓非專業(yè)醫(yī)師人員使用扳法。另外，如果患者自身出現(xiàn)明顯頸痛、腰痛，這時(shí)一定要到專業(yè)醫(yī)院診治，因?yàn)轭i痛的判斷與治療都是非常專業(yè)的。