月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，使女性患者產(chǎn)生痛經(jīng)、無力等癥狀，嚴(yán)重危害著患者的身體健康。及時的進(jìn)行有效的治療是關(guān)鍵，然而在配合醫(yī)生治療的同時，月經(jīng)不調(diào)患者的合理飲食有利于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，那么月經(jīng)不調(diào)的飲食療法有哪些呢?下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下。

　　月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：

　　1、經(jīng)期提前或錯后7天以上為月經(jīng)先期或后期。

　　2、月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期。

　　3、月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少。

　　4、色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時發(fā)生。

　　推薦食方如下：

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

　　3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　月經(jīng)不調(diào)對人體的危害不可小視，小編介紹月經(jīng)不調(diào)在女性的生活中是一種常見的疾病，它會對患者的身心造成一定的影響，所以女性朋友應(yīng)重視起來，生活中也要注意護(hù)理事項(xiàng)。