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老是睡不醒犯困沒精神怎么辦
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
對(duì)于睡不醒、犯困、沒精神,具體處理如下:
1、要先檢查晚上睡眠質(zhì)量情況,還要除外是否有阻塞性睡眠呼吸暫停。如果有夜間打呼嚕,有睡眠呼吸暫停的情況,可能整個(gè)大腦皮層都缺血、缺氧,皮層血氧不足就顯得精神不足,而且有嗜睡情況;
2、如果近期老年人出現(xiàn)睡不醒,要注意近期飲食狀況,是不是攝入不足,可能是血電解質(zhì)中鈉或者鉀特別低,這種電解質(zhì)紊亂也會(huì)造成老人意識(shí)狀態(tài)改變,嗜睡;
3、感染,老年人可能會(huì)出現(xiàn)特殊感染,如肺部感染或病毒感染,也會(huì)以意識(shí)不好的表現(xiàn);
4、如果年輕人老是出現(xiàn)上述情況,要除外焦慮、抑郁的問題。焦慮、抑郁的時(shí)候?qū)е率?,但是睡眠過多也是一種睡眠障礙。這種情況下,如果有焦慮、抑郁情緒,通過改善焦慮、抑郁狀態(tài),患者也會(huì)感到精力充沛,可以重新投入工作。
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