犯困、沒有精神的常見原因有以下幾種：1、休息不好：比如疲勞過度，有睡眠呼吸暫停等疾病或熬夜、開夜車、學(xué)習(xí)等，白天犯困、沒精神；2、情緒性疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)沒有精神、犯困等癥狀；3、腦部疾?。喝缛毖?、缺氧性疾病會造成犯困、沒有精神；4、全身性重大疾病：包括肝腎功能損害、心臟病、心力衰竭、嚴(yán)重貧血、嚴(yán)重糖尿病、嚴(yán)重的甲狀腺疾病等，容易造成犯困、沒有精神，特別是惡性病早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)，如癌癥早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)。犯困、沒有精神的原因比較復(fù)雜，出現(xiàn)犯困、沒精神后不要急著吃保健、養(yǎng)生藥物，應(yīng)及時就診，查明原因后對因治療，是根本的治療措施。經(jīng)過綜合治療，多數(shù)患者可以達(dá)到理想的治療效果。