四肢無力、犯困沒精神的原因，具體有以下幾個方面：1、不良習慣：此種情況最常見的是由生活習慣、睡眠習慣、飲食習慣欠佳引起。特別是見于青壯年的電解質(zhì)紊亂，經(jīng)常熬夜、疲勞，電視、電腦、手機看得多，晚上不想睡覺，喜歡吃油炸食品、辛辣食品、可樂、奶茶等，會造成電解質(zhì)紊亂。此時鉀、鈉、氯、鈣、磷、鎂較低，都會引起疲乏無力、使不上勁、沒有精神、睡眠不足、睡眠質(zhì)量欠佳的情況?？梢酝ㄟ^補充電解質(zhì)，改善睡眠習慣、飲食習慣等處理改善癥狀；2、大腦處于特殊狀態(tài)：大腦在缺血、缺氧、低血糖的情況下，會出現(xiàn)此種癥狀，需要排除是否由腦梗死、腦出血、糖尿病引起，進行血管檢查、頭顱核磁共振檢查來明確診斷。如果確實存在此方面的疾病，需要調(diào)整糖尿病的治療方案，給予改善血流的藥物，進行相應(yīng)的治療；3、抑郁癥：抑郁癥可以表現(xiàn)為沒有意識、情緒低落，也會出現(xiàn)四肢無力、想睡覺、使不上勁的表現(xiàn)。如果是由抑郁癥導(dǎo)致，需要給予針對抑郁癥的治療；4、神經(jīng)、肌肉疾?。耗承┘∪獠∽儭⑸窠?jīng)肌肉接頭處病變、周圍神經(jīng)病變、脊髓病變，也會產(chǎn)生四肢無力、使不上勁的癥狀。需要進行相應(yīng)的檢查，包括肌酶、肌電圖等檢查，明確診斷，進行治療。