寶寶如果為了補(bǔ)血，一般建議多吃富含鐵的食物，主要是包括動(dòng)物性食物和植物性食物兩類。具體如下：1、動(dòng)物性食物：對(duì)于動(dòng)物性食物，建議寶寶要多吃紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉部分，而對(duì)于雞肉、魚和蝦等食物，其含鐵量非常少。還有內(nèi)臟里的肝臟，含鐵量也非常豐富，所以也建議寶寶可以多吃如肝泥、雞肝泥、鴨肝泥或豬肝泥都可以，一般建議1周進(jìn)食2-3次；2、植物性食物：富含鐵的植物性食物也非常多，通常是食物顏色非常深的食物，如黑木耳、紅棗、花生，還有深綠色的蔬菜，如菠菜、油菜、芥蘭等食物，都富含鐵。所以寶寶補(bǔ)血要營(yíng)養(yǎng)均衡，即動(dòng)物性食物和植物性食物都要進(jìn)食，不要單純地補(bǔ)充動(dòng)物性食物，否則可能會(huì)引起其他問題。