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櫻桃升血糖嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
櫻桃本身含有一部分糖分,比如果糖等,所以吃了以后會(huì)升高血糖,但是糖尿病患者可以吃櫻桃,不要因?yàn)楹刑欠志筒桓页?,只是在吃的時(shí)候一定要注意控制量。人體每天攝入的食物都能夠給身體提供能量,對(duì)于糖尿病患者進(jìn)行飲食治療的最根本原則就是控制每天的能量攝入,要根據(jù)患者的身高、體重以及生活方式來(lái)進(jìn)行計(jì)算,當(dāng)把能量攝入控制在合理的范圍時(shí),血糖自然也波動(dòng)不大,甚至能維持在正常的范圍。櫻桃作為一種普通的水果可以為身體提供能量,所以糖尿病患者在吃櫻桃時(shí),要記得把櫻桃所產(chǎn)生的能量算到今天的能量攝入總量中,以維持能量的平衡,不讓攝入超標(biāo),從而血糖不會(huì)出現(xiàn)太大的波動(dòng)。另外,吃了櫻桃還要注意監(jiān)測(cè)血糖,有的患者吃櫻桃后血糖波動(dòng)不會(huì)很大,但有的人群吃了櫻桃以后血糖會(huì)升高非常明顯,所以只有通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖,以了解這種水果對(duì)血糖的影響。
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