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糖尿病患者可不可以吃蝦

參與醫(yī)生

武漢大學(xué)中南醫(yī)院 孫蘇欣 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃蝦,因為蝦里面主要含的是蛋白質(zhì),而且是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。糖尿病患者胰島素分泌的缺陷,主要是碳水化合物對胰島的負(fù)擔(dān)會明顯加重,增加這個缺陷的程度。所以,控制飲食主要是指一日三餐的主食,主食里面的碳水化合物非常多,所以,主食的控制對血糖的控制至關(guān)重要。主食吃得少,能量不足,一般就要從蝦之類的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物中補(bǔ)充,才能滿足一天的能量的需要。另外,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還是身體修復(fù)細(xì)胞和損傷、新陳代謝需要的不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)之一。人體的三大營養(yǎng)物質(zhì)為碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,這三大營養(yǎng)物質(zhì)在胰島素缺乏的時候,代謝都會出現(xiàn)異常。但是,快速地對胰島細(xì)胞的沖擊,以及快速升血糖的能力,需要這三大營養(yǎng)物質(zhì)里面的碳水化合物,所以,對碳水化合物強(qiáng)調(diào)得、控制得比較嚴(yán),蛋白質(zhì)和脂肪也是要有所控制。但是,能量的控制還是要按照需要來攝入,如果蛋白質(zhì)、脂肪控制過嚴(yán),碳水化合物也控制得嚴(yán),能量就會缺乏。所以,糖尿病患者蛋白質(zhì)的補(bǔ)充要足夠,取代碳水化合物的不足,蝦里面的蛋白質(zhì)可以達(dá)到這個目的,因此,糖尿病患者可以吃蝦。如果蝦吃得過多,蛋白質(zhì)也會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,儲存在體內(nèi),所以應(yīng)該按需要吃,不要超需要吃。另外,尿酸高的患者,這種高蛋白質(zhì)的食物也要適當(dāng)?shù)乜刂?,因為高蛋白質(zhì)食物會增加尿酸的濃度,這一點要注意。
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