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壯陽食物有哪些

參與醫(yī)生

湖北省中醫(yī)院 周潔 主任醫(yī)師
很多患者,他認(rèn)為自己的性功能不全,是要吃補充腎陽虛的一些食物,認(rèn)為可以改善它的一個性功能狀態(tài),這就是我們說的壯陽。實際上大多數(shù)人并不需要特意的去壯陽,因為只要合理的飲食,一般多吃蔬菜,還有一些松子,包括一些栗子一類的堅果類的食物,一般都對我們的性功能都是有促進作用的。一些比較好的壯陽食物,包括有淡菜、牡蠣,還有韭菜、羊腎,還有松子、枸杞子,枸杞子是屬于食物藥物并用的食材,它對于提高性功能有一定的促進作用。
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