男性壯陽(yáng)食物有羊肉、狗肉、鴿子肉、生蠔，均有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用，有一定壯陽(yáng)效果。中醫(yī)自古以來(lái)有藥食同源的說(shuō)法，但關(guān)于食療壯陽(yáng)，需強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：1、食療與藥療：食療是輔助治療方法，相對(duì)藥物作用較慢，治療效果也更差，食療壯陽(yáng)過(guò)程較長(zhǎng)，不會(huì)立刻起效；2、判斷證型：陽(yáng)痿或功能下降不一定是腎陽(yáng)虛引起，不一定要補(bǔ)腎壯陽(yáng)，或用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療方。絕大部分陽(yáng)痿病人為其他證型，尤其是濕熱血瘀較常見(jiàn)，此時(shí)用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療方或藥物，不但沒(méi)有效果，反而會(huì)火上澆油。