壯陽(yáng)的食物在中國(guó)人非常講究，韭菜是興陽(yáng)草，大蔥也可壯陽(yáng)。補(bǔ)鋅的蛋白質(zhì)是可以提高男性性能力的，比如說(shuō)生蠔、海參、海魚(yú)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入以后，溫飽思淫欲，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)好了以后，性欲也可以得到增強(qiáng)。如果吃的很少，或者吃了以后不消化，不吸收，這時(shí)體質(zhì)、體格都比較弱。還有核桃、榛子、腰果、杏仁等這些堅(jiān)果類(lèi)的。 偉哥臨床試驗(yàn)的時(shí)候都是ED病人，一半人吃的是萬(wàn)艾可，另外一半人吃的是淀粉片，其中，吃淀粉片的有30%人勃起功能改善，稱(chēng)為安慰劑效應(yīng)。像非洲巫醫(yī)抓一點(diǎn)草木灰，弄個(gè)藥丸吃起作用有效一樣，實(shí)際上是精神安慰劑的效應(yīng)。多吃蛋白質(zhì)的食物，有助于男性的性功能的改善。