壯陽的食物在中國人非常講究，韭菜是興陽草，大蔥也可壯陽。補鋅的蛋白質是可以提高男性性能力的，比如說生蠔、海參、海魚，優(yōu)質蛋白質攝入以后，溫飽思淫欲，營養(yǎng)狀態(tài)好了以后，性欲也可以得到增強。如果吃的很少，或者吃了以后不消化，不吸收，這時體質、體格都比較弱。還有核桃、榛子、腰果、杏仁等這些堅果類的。 偉哥臨床試驗的時候都是ED病人，一半人吃的是萬艾可，另外一半人吃的是淀粉片，其中，吃淀粉片的有30%人勃起功能改善，稱為安慰劑效應。像非洲巫醫(yī)抓一點草木灰，弄個藥丸吃起作用有效一樣，實際上是精神安慰劑的效應。多吃蛋白質的食物，有助于男性的性功能的改善。