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血糖高的人能吃酸奶嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
血糖高通常指糖尿病的病人,對(duì)于糖尿病的病人,如果在血糖控制不佳的狀態(tài)下一定要控制飲食攝入,酸奶作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,可以少量食用。對(duì)于亞洲人而言,奶制品的攝入相對(duì)比較少,所以腸道內(nèi)的乳化蛋白相對(duì)較弱,很多人喝牛奶后會(huì)有腹脹不適的感覺,換成喝酸奶后利于病人的消化和吸收,有利于蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。如果血糖過高的病人不建議食用高含糖的奶制品,加糖后對(duì)于血糖的影響比較大,建議盡量選用無糖或者低含糖的食物進(jìn)行補(bǔ)充,穩(wěn)定血糖。
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