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血糖高的人能吃紅薯嗎
- 血糖高的人能吃紅薯嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
血糖增高患者暫時避免食用紅薯,如為偶爾食用少量時,對于血糖影響較小,但血糖增高時食用較多紅薯,可能會導致血糖進一步增高,其原因及注意事項如下:1、原因:對于糖尿病患者每日能量攝入需要固定,如果在能量攝入范圍外增加紅薯類食物,會導致自身能量攝入超標,從而可能導致血糖進一步升高;而對于血糖控制在正常范圍內的糖尿病患者,可以食用紅薯,可以將其作為今日食譜中組成成分;2、注意事項:如食用紅薯需要將紅薯所提供的熱量計算到總量中,如一直食用米飯,當想要食用紅薯時需要將米飯量相應減少,結余出來的部分能量由紅薯供應,這樣才可以保證每日能量總量固定。另外食用紅薯后需要監(jiān)測血糖,因食用重量相同,不同的人血糖增高情況不同,消化吸收能力同樣存在差別。
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