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血糖高的人能吃獼猴桃嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
血糖高的人群不建議食用獼猴桃,獼猴桃含糖較多,食用以后可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,甚至可能誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥,如糖尿病酮癥酸中毒或者高糖、高滲狀態(tài)。對(duì)于血糖已經(jīng)控制在正常范圍之內(nèi)的患者,可以適當(dāng)食用獼猴桃,但量不應(yīng)過多。正常人食用小獼猴桃4-5個(gè)即可,對(duì)于糖尿病患者,建議進(jìn)食正常人每餐1/4,即每次食用1個(gè),并且需監(jiān)測血糖,以了解當(dāng)天食用的獼猴桃對(duì)血糖的影響。此外,要將食用水果產(chǎn)生的熱量計(jì)算到每天能量攝入總量中,則不會(huì)出現(xiàn)能量攝入超標(biāo)現(xiàn)象,血糖不會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng)。對(duì)于糖尿病患者,血糖平穩(wěn)時(shí),可以適當(dāng)食用水果,但是要注意控制量,并且餐后監(jiān)測血糖。
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