高血壓的調(diào)理需從以下幾個方面進行： 1、改善個人生活方式：低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽的攝入。放緩生活節(jié)奏，減少壓力，保持良好的心態(tài)?？刂企w重，增強運動； 2、監(jiān)測血壓，堅持長期用藥：高血壓不能治愈，需終身服藥，服藥血壓下降后不能自行停藥，延遲用藥時間可能加重對器官造成的損害，發(fā)現(xiàn)血壓升高患者應(yīng)及時服藥。