櫻桃減肥可以吃，櫻桃富含鐵離子，是非常適合吃的水果。減肥期間什么都能吃，櫻桃、芒果、蘋果、梨都可以吃，并不是禁止某種食物攝入就一定能減肥，減肥往往要求做到均衡膳食。只有做好膳食平衡，保證每天入量小、出量大，才能消耗體內(nèi)脂肪。對(duì)于食品并沒有過多限制，盡量少吃高熱量食物即可，比如油炸的食物，如炸雞、炸糕、炸油餅等高油脂成分需要小心。另外，高糖成分比如咖啡里放的奶精，這種反式脂肪酸做的蛋糕，或者奶油做的食品，都是高熱量食品，這類東西盡量少吃，但也并非一口不吃。