在寶寶便秘的情況下，可以多吃水果。因?yàn)楹芏嗨锷攀忱w維含量較高，對(duì)于便秘的緩解有好處。所以在便秘時(shí)，可以考慮給寶寶添加各種各樣的水果，比如常見(jiàn)的梨、蘋(píng)果、西梅、桃子等，可以適當(dāng)多吃，對(duì)大便性狀的改善有好處。此外像蔬菜，比如豆類(lèi)、甜薯，還有谷物等食物對(duì)大便性狀的改善也有好處。寶寶便秘，單純用飲食調(diào)理，可能不能夠達(dá)到快速緩解癥狀的目的，必要時(shí)可以結(jié)合藥物處理。適當(dāng)多喝水，也可以給寶寶添加比如含有益生元的益生菌，或像乳果糖類(lèi)的藥物。藥物的干預(yù)對(duì)于便秘的改善或大便性狀的改變、軟化大便，有較快、較好的效果。此類(lèi)藥物相對(duì)來(lái)講，沒(méi)有太大副作用，家長(zhǎng)不用特別擔(dān)心。如果采用飲食調(diào)理的方式不能較快緩解寶寶的癥狀，就可以配合藥物治療。