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地瓜的功效與作用
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院 李歆 副主任醫(yī)師
地瓜的性味歸經(jīng)是甘、平,歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)。
地瓜又叫紅薯,地瓜具有補脾益胃、通利大便、生津止渴的功效,可用于脾胃虛弱、少氣乏力,或者大便澀滯不通,煩熱口渴。但是地瓜的纖維比較高,而且甜度也非常高,對于有胃病的病人,如有胃食管反流的病人、胃動力障礙的病人,都不適合經(jīng)常服用。
其次,糖尿病的病人也不適合食用,因為地瓜的甜度比較高,不宜大量服用,一定要有合適的量,在合適的時間來進食。吃的時候也要注意,因為在生吃地瓜的時候,其性質是很涼的,脾胃虛寒的人就不宜多服。
而且地瓜多吃后,會令人腫滿、泛酸,經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良的癥狀,所以在食用地瓜的時候,要注意我們是否是合適的體質。另外,注意食用的量。
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