減肥期間可以適量的吃雞爪。因?yàn)橛绊憸p肥效果、好壞的因素，并不是與是否吃了雞爪有著直接關(guān)系，而是和在減肥期間，吃進(jìn)來(lái)所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否達(dá)到了負(fù)平衡，有著直接的關(guān)系。如果手總是發(fā)抖可能與酒精中毒，帕金森，姿勢(shì)性養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，也能夠避免吃進(jìn)來(lái)其他過(guò)多的食物，并且養(yǎng)成了積極鍛煉的習(xí)慣。在此前提下，如果吃適量的雞爪，并不會(huì)引起過(guò)多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，對(duì)于維持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，提高減肥效果，都有著積極的作用。而且適量的吃雞爪，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)，促進(jìn)人體肌肉的合成，當(dāng)肌肉變得比較發(fā)達(dá)的時(shí)候，人體的基礎(chǔ)代謝率就會(huì)提高，也有助于維持身體能量負(fù)平衡，對(duì)于提高減肥效果，同樣有著積極的作用。但是如果在減肥期間，不加節(jié)制的吃了過(guò)多的雞爪，也會(huì)使得雞爪當(dāng)中含有的能量，積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，此時(shí)就不利于減肥的進(jìn)行。