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寶寶肚子痛能吃菠菜嗎

參與醫(yī)生

河南省中醫(yī)院 任玉梅 副主任醫(yī)師
菠菜從營養(yǎng)學(xué)的角度講,含有比較豐富的胡蘿卜素、維生素和各種礦物質(zhì),尤其是鈣和鐵含量都比較高。菠菜是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜,對于寶寶來講是非常好的食材。但從中醫(yī)學(xué)角度分析,任何食物都有偏性,菠菜具有一定通腸導(dǎo)瀉,防止痔瘡的作用。由于菠菜含有豐富的膳食纖維,能夠通便,因此脾胃虛寒、腹瀉的患兒,此時建議盡量避免食用菠菜或者盡量少吃菠菜,多喝其它蔬菜粥,比如山藥。對于已經(jīng)添加輔食的寶寶,可以考慮食用青蘋果,將青蘋果蒸或者煮后使用,其中的鞣酸蛋白可以保護(hù)胃腸道黏膜,鞣酸還有一定程度的止瀉功效,可以考慮食用。
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