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蝦皮不能和什么一起吃

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
蝦皮不能和含鹽豐富的食物、含鈣質豐富的食物,以及含嘌呤豐富的食物一起吃,具體如下:1、含鹽豐富的食物:蝦皮不能夠和含有鹽分過多的食物一起吃,因為蝦皮當中,富含有一定量的鹽分,其中鈉離子的含量比較高,如果不加節(jié)制的和其他同樣含鹽分過多的食物一起吃,會導致大量的鹽分進入到體內,而過多的鹽會引起鈉水潴留,進而造成高血壓的風險增加。因此對于同是含鹽分較多的腌制的咸菜、醬油或者是味精,就不能大量的和蝦皮一起吃;2、含鈣質豐富的食物:蝦皮當中還富含有一定量的鈣質,如果跟鈣質含量豐富的其他食物一起過量食用,會導致鈣過度的進入到體內,進而會增加泌尿系結石發(fā)生的風險。因此奶類和奶制品、豆類和豆制品,就不能和蝦皮一起吃,否則過多的鈣質進入到體內也會危害身體的健康;3、含嘌呤豐富的食物:蝦皮當中還富含有一定量的蛋白質,代謝過程當中能夠產生一定量的嘌呤,因此和嘌呤含量比較豐富的動物內臟,也不能夠一起過量食用,否則會增加發(fā)生痛風的風險。
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