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適合3歲寶寶喝的純牛奶
- 適合3歲寶寶喝的純牛奶
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
三歲寶寶適合什么樣的純牛奶要根據(jù)個(gè)體情況來決定,目前市面上純牛奶品種較多,只要廠家正規(guī)、大品牌牛奶 ,都可以給孩子喝,但是要根據(jù)具體情況來選擇,具體方面如下:1、如果孩子處于生長發(fā)育高峰期,而身高偏矮,此時(shí)盡量選擇高鈣純牛奶,因?yàn)殁}質(zhì)對于孩子生長發(fā)育,尤其骨骼發(fā)育,是比較重要的營養(yǎng)元素,選擇高鈣純牛奶能夠促進(jìn)孩子長高;2、如果孩子體重偏重,在選擇純牛奶的時(shí)候可以選擇低脂純牛奶,使得孩子既能吸收牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),又不供給過多的脂肪類食物;3、如果孩子比較瘦小、體重偏低,此時(shí)可以選擇全脂牛奶。
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