這樣走路能降低患癌風(fēng)險(xiǎn)

    發(fā)布時(shí)間：2016-09-13   來源：中華康網(wǎng)   
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每天開車上下班，有電梯就不爬樓梯……然而，英國慈善組織漫步者協(xié)會(huì)和麥克米倫癌癥援助組織最新研究表明，每天堅(jiān)持行走1英里(約1.6公里)，在20分鐘內(nèi)走完，對(duì)乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風(fēng)險(xiǎn)。

怎樣走路最健康

事實(shí)上，多項(xiàng)最新國際研究明確指出，走路可增強(qiáng)免疫力，改善內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)激素水平，在防癌、抗癌方面功效突出。

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