這樣吃蜂蜜勝過吃多種補藥

    發(fā)布時間：2016-12-08   來源：中華康網(wǎng)   
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食用蜂蜜的注意事項

1、蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，且很容易被人體所吸收，雖說能及時為人體進行能量補充，但若食用過多，必然會誘發(fā)肥胖的產(chǎn)生。

2、蜂蜜不宜和茶水一起飲用，以免身體出現(xiàn)不適癥狀。

3、不宜長期空腹吃蜂蜜，以免促進胃酸的分泌而罹患腸胃疾病的產(chǎn)生。

蜂蜜雖然具有很好的滋補效果，但是掌握巧妙的食用方法才能讓它發(fā)揮最好的作用，這點大家一定要注意。

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