生活中5種行為最傷頸椎

流行病學(xué)調(diào)查，結(jié)果顯示，這一人群中頸椎病發(fā)病率高達(dá)21％，遠(yuǎn)高于全國(guó)平均發(fā)病率——7％至17％。究其原因，不良的生活習(xí)慣加上高強(qiáng)度的工作節(jié)奏，是導(dǎo)致現(xiàn)代人頸椎病高發(fā)病率的主要誘因。

調(diào)查篇

白領(lǐng)21%有頸椎病

很多人好奇，如果給導(dǎo)致頸椎病的各項(xiàng)危險(xiǎn)因素來個(gè)排行榜，什么是最危險(xiǎn)的？根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)粘Ｉ钪械纳盍?xí)慣對(duì)頸椎的影響，按照危險(xiǎn)度的大小依次為：低頭伏案時(shí)間、工作壓力、年齡、枕頭高低、頸部受涼、精神緊張、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡覺姿勢(shì)、自覺疲勞、咽部感染、通風(fēng)狀況、吸煙、飲酒和頸部外傷。

以往的頸椎病流行病學(xué)調(diào)查，幾乎所有文獻(xiàn)都認(rèn)為年齡與頸椎病的發(fā)病率呈正相關(guān)。然而，最近的幾項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查卻顛覆了以往的結(jié)論。

年齡對(duì)于頸椎病的影響顯然不再是首要因素，隨著工作生活狀態(tài)的改變，工作強(qiáng)度更大、壓力更重的年輕人發(fā)病率在逐年上升。 IT人員、制藥人員、中學(xué)教師、媒體工作者、辦公室文員、會(huì)計(jì)、駕駛員、學(xué)生等已成為頸椎病的高發(fā)人群。