氣血不足引起的掉頭發(fā)，在臨床上較為常見，多見于失眠、思慮過度、勞累或術(shù)后、產(chǎn)后的患者。中醫(yī)治療主要以補益氣血，提高免疫力為主，常用的方劑是八珍湯，可以作為日常的調(diào)理藥物。八珍湯里有八味藥，有四味是補氣的，四味是補血的，八味藥共起到了補氣養(yǎng)血的作用?；颊呖梢允秤煤a氣養(yǎng)血的中藥或食物，比如常用阿膠補血、黃芪補氣，可以將其作為日常飲用的茶飲，食物當中的桑葚、大棗、核桃、黑芝麻、黑豆等。還推薦多吃蛋白質(zhì)的食物，因為人體的氣血和攝入的蛋白質(zhì)相關(guān)，如雞蛋清、黃豆、豆?jié){以及豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白也可以多飲食。