痛經(jīng)患者想補(bǔ)身體氣血，可以試用益母草、紅糖煮雞蛋，或當(dāng)歸、艾葉煮雞蛋等食療的方法。而對(duì)屬于寒性體質(zhì)的患者，還可嘗試用紅棗桂圓煮雞蛋，或黨參、黃芪、枸杞燉烏雞等方法來(lái)補(bǔ)身體氣血，但需注意以下常見事項(xiàng)：1、痛經(jīng)患者補(bǔ)身體氣血時(shí)，上述提到的食療方應(yīng)盡量避免選擇在月經(jīng)期服用。由于上述補(bǔ)身體氣血的食療方都加入中藥，如果在月經(jīng)期進(jìn)行服用，使人體的氣血一時(shí)之間過(guò)于旺盛，可能會(huì)造成月經(jīng)量異常增多，或崩漏等不良狀況發(fā)生；2、痛經(jīng)患者補(bǔ)身體氣血的同時(shí)，還應(yīng)注意平時(shí)的飲食、起居，如防寒保暖，穿衣服切記美麗凍人，否則可能會(huì)加重痛經(jīng)。另外，寒涼的食物要盡量少吃或不吃，否則寒會(huì)使血液凝固，同樣可能加重痛經(jīng)。