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前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練
- 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 張靜 主任醫(yī)師
前叉韌帶損傷修復(fù)術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練非常重要,通常術(shù)后3天進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。由于前叉韌帶手術(shù)屬于關(guān)節(jié)科疾病,術(shù)后3天通常在關(guān)節(jié)科度過(guò)。在關(guān)節(jié)科的這3天,患者要進(jìn)行勾腳、抬腿、抻腿、屈腿的動(dòng)作,這4個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但完成起來(lái)非常困難。因?yàn)閷?duì)于患者而言,術(shù)后常伴有關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛,可能無(wú)法完成這些動(dòng)作。此時(shí)患者可每1-2個(gè)小時(shí),進(jìn)行踝泵訓(xùn)練30個(gè),每2小時(shí)完成一組抬腿、屈腿、抻腿的動(dòng)作。根據(jù)患者的個(gè)體差異,到康復(fù)科后需要制定一套嚴(yán)密的康復(fù)計(jì)劃,包括消腫、止疼、增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉訓(xùn)練的動(dòng)作??祻?fù)治療需在康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免康復(fù)過(guò)激引起前叉韌帶松弛,也要避免康復(fù)不到位引起的活動(dòng)受限。
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