糖尿病患者可以喝小米粥，可能很多老年糖尿病患者最大的一個(gè)困惑，因?yàn)槔夏耆搜揽诓缓?，或者胃口不好，就愿意吃軟糊的，或者好消化的食物，尤其是小米粥。它是暖性的，?duì)于胃不好的人非常有幫助，但是食物加工的時(shí)間越長(zhǎng)，它的升糖指數(shù)越高，相比較其它的食物，熬粥食物的加工時(shí)間較長(zhǎng)，因此升糖指數(shù)比較高。糖尿病患者如果和小米粥，建議先要把自己的血糖控制好，如果想喝粥一次不能喝太多，可以喝一小碗，而且在喝粥的時(shí)候要把粥里面的米算成主食量，適當(dāng)減少主食的搭配比例，合理膳食。千萬不要一次喝太多，比如喝一大碗，其它的飯還照常吃，這樣血糖肯定會(huì)比較高。