糖尿病患者可以喝純牛奶，純牛奶對糖尿病患者，可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對增強(qiáng)糖尿病患者的體質(zhì)和提高免疫力，都會起到非常重要的作用。純牛奶中不含有糖分，所以糖尿病患者不用擔(dān)心喝純牛奶以后對血糖波動造成很大的影響。純牛奶中還含有豐富的鈣質(zhì)，100mL的純牛奶可以提供100-110mg的鈣元素，對于糖尿病患者非常有益。因?yàn)樘悄虿』颊呷菀讓?dǎo)致繼發(fā)性的骨營養(yǎng)不良，出現(xiàn)繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥，所以糖尿病患者每天喝些純牛奶非常合適，可以強(qiáng)筋壯骨。尤其對于部分特殊時(shí)期的糖尿病患者，如妊娠期間的糖尿病，在中晚期的時(shí)候，建議純牛奶每天可以攝入500mL左右，可以給孕婦提供500mg左右鈣元素。對于中晚期的糖尿病孕婦，可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。對老年的糖尿病患者，每天也可以喝純牛奶，因?yàn)槔夏甑奶悄虿』颊?，胃腸道可以吸收的鈣元素比較少，每天額外喝200mL的純牛奶，對老年糖尿病患者可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以防止出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥。尤其對已經(jīng)出現(xiàn)骨折的糖尿病患者，每天可以喝一些純牛奶來強(qiáng)筋壯骨。