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睡眠多夢怎么回事

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
睡眠、多夢表明患者深睡眠時間較短,處于淺睡眠狀態(tài)。出現睡眠做夢是正常的生理現象,如果多夢會對身心造成一定影響,造成原因如下:1、生理性原因:患者焦慮、抑郁、工作壓力過大、過度疲勞、飲食不當、生活不規(guī)律或者睡前接受各種不良刺激,如刺激的電視劇、恐怖的電影或者喝具有刺激性飲料,如咖啡等,會引起患者深睡眠時間縮短、睡眠變淺,出現睡眠時多夢的癥狀;2、病理性原因:包括內分泌功能失調、心腦系統(tǒng)功能紊亂,如甲狀腺功能亢進、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、偏頭痛、心律失常、顱腦疾病、腫瘤疾病等,使患者深睡眠時相縮短,睡眠較淺,出現睡眠時多夢的癥狀。
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