青少年正處在生長發(fā)育、學習繁重的階段，記憶力差，應該采用綜合措施提高，提供以下參考意見：1、記憶力差可能是某些疾病造成的，應該及時就診，由醫(yī)師進行必要的檢查，查到病因后進行對因治療，可以取得臨床上好的效果，早發(fā)現(xiàn)、早治療，預后比較好；2、記憶力差可能是生理的原因，學習繁重、任務重、緊張、焦慮、開夜車、熬夜、失眠、睡眠不足也是原因，應該改善作息時間，勞逸結合，才能不妨礙記憶力的正常運行；3、應該鍛煉身體，進行必要的文體活動，提高抵抗力，可以增強記憶力；4、要注意營養(yǎng)平衡，補充必要的蛋白質、新鮮的蔬菜、水果、精制蛋白，以及含有膳食纖維的食物，保持一定的體重，不要大魚大肉；5、還可以在醫(yī)師的指導下，進行一些記憶方面的訓練。經過營養(yǎng)支持、休息、文體活動、對因治療，以及在醫(yī)師指導下適當進行藥物治療等綜合治療，可以提高記憶力，進行正常學習。所以記憶力提高是一個綜合過程，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，在家屬配合下，有一個好的學習環(huán)境，才能提高記憶力，完成學業(yè)，達到理想的效果。