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孕婦高血糖能吃什么
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 郭曉蕙 主任醫(yī)師
孕婦高血糖各種飲食都可以吃,關(guān)鍵是合理控制攝入量。因?yàn)樵袐D懷孕的過程通常有非常嚴(yán)重的胰島素抵抗,生育這個(gè)時(shí)候孕婦胰島素分泌可能更多。往往懷孕前血糖還好,但是懷孕以后,餐后血糖會(huì)有所升高。設(shè)計(jì)飲食量的時(shí)候應(yīng)注意,孕婦的每日熱量攝入應(yīng)該比普通人稍高,以保證胎兒發(fā)育需要。
此時(shí)也需要注意碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的合理搭配,可以適當(dāng)食用水果、蔬菜。如果吃水果,而且還吃平常一樣量的碳水化合物,可能血糖會(huì)升高,所以往往水果可以放在兩餐中間,作為加餐,這個(gè)時(shí)候可能血糖就不會(huì)升得很高。如果血糖只是稍高,進(jìn)餐以后適量運(yùn)動(dòng),可能能夠控制。當(dāng)然為了保證胎兒的正常發(fā)育,不能吃的過少,必要需要加用胰島素來控制餐后血糖。
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