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寶寶抵抗力差怎么辦

參與醫(yī)生

孩子抵抗力差通常與年齡相關(guān),緩解措施如下:1、飲食:孩子抵抗力差與飲食有關(guān),要注意飲食均衡,尤其要提倡母乳喂養(yǎng)、按時添加輔食。添加輔食后,每天要保證肉、蛋、奶、魚及維生素、微量元素攝入,均衡飲食才能保證孩子少生病。孩子應(yīng)該食用容易消化的食物,對于辛辣、油膩、刺激的食物應(yīng)避免食用或減少食用,并且禁止攝入高糖類食物以及飲品;2、環(huán)境:孩子抵抗力差,有時是由于環(huán)境因素造成,要注意環(huán)境溫度不能過高或過低,孩子要根據(jù)環(huán)境溫度酌情的增加或減少衣服。如果穿得過多,環(huán)境溫度過高,孩子出汗過多會造成受涼,出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的情況,從而影響抵抗力;3、增加戶外活動:外出活動、曬太陽,多運動有助于孩子增加抵抗力,能夠減少生??;4、睡眠:要保證孩子充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量,睡眠有助于孩子抵抗力的增強;5、其他方面:孩子在0.5-6歲時抵抗力均比較低,隨著年齡的增長抵抗力會逐漸增強。如果孩子反復(fù)出現(xiàn)呼吸道感染,也可口服增強免疫力的藥物,但需要遵醫(yī)囑使用。
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